Jeg er utdannet InnerLife Terapeut, -Coach, -massør fra ArunA-Akademiet

nå InnerLife-Akademiet​

Jeg holder til på Kongsvinger og i Oslo

Ta kontakt HER eller telefon:  90 99 91 45

InnerLife-terapi, coaching og massasjen er en holistisk, helseorientert behandling,
hvor du og jeg er i et samarbeidarbeid med din kropp, psyke og åndskraft.

Samtaleterapi

 - ta tilbake eget liv


Gjennom nøye utvalgte metoder hjelper terapeuten deg å forløse fastlåste psykiske mønstre, slik at du evner å se sammenhengen mellom en smertefull fortid og den friheten du ønsker å realisere i din nåtid.

Terapien begynner med en innledende kroppshealing, slik at du kan slappe av og lettere fordype deg.

Det spirituelle aspektet ved InnerLife er muligheten til å møte de indre kvaliteter og egenskaper

som du en gang forlot i deg selv, for å finne motet til å ta dem med ut i livet igjen.

Veil. pris for  halvannen time; kr. 1050,-
Nedsatt pris for personer med lav inntekt, ta kontakt. 

 

Coaching

-skape din vei

I Coaching har vi en dialog hvor vi søker etter dine indre verdier i motsetning til ytre målsetning og strategier for fremtiden. Vi lærer deg å ta valg til fordel for den du virkelig er.  Vi setter ikke karrieren som det høyeste målet i livet, men livet selv. Vi er opptatt av hvordan du lever og at livet fylles med takknemlighet når du lærer at veien blir til mens du går. Vi vil se på motkreftene som hindrer deg i å leve slik du ønsker, for å bygge bro til det du lengter etter.
Du får hjemmeoppgaver og jeg kan lære deg enkle meditasjonsøvelser,
som hjelper deg å få bedre kontakt med din kropp og pust. 


Coachingen gir deg mulighet til å gjennomskue hvordan du unngår å ta valg til fordel for dine innerste tanker og følelser. Du lærer å lytte til din intuisjon og får oppgaver å trene på hjemme for å bli mer åpen for den du dypest sett kjenner at du vil virke i ditt eget liv.

Veil. pris for 1 time; kr. 700,- 
Nedsatt pris for personer med lav inntekt, ta kontakt. 

Massasjeterapi

-berøring av huden er en dyp kommunikasjon uten ord


En varsom, rolig og rytmisk kroppsmassasje hvor du har oppmerksomheten på din pust.

Den forsiktige berøringen av hudoverflaten er en nytelse i seg selv.

Du lærer å gi oppmerksomhet til din pust, for å være mer til stede i kroppen din.

Med avspenning og pust gir du kroppens muskulære forsvar en mulighet til å hvile, blodsirkulasjonen øker og du kjenner økt velvære og du gir kroppen din en mulighet for en dyp avspenning. Det igjen gir rom for å ta i mot alle tankene og følelsene som ligger under overflaten. Gjennom massasjen er det en rolig dialog mellom deg og terapeuten som din veileder. Allerede etter en sesjon har du fått nytt perspektiv på livet ditt. 

Veil. pris for halvannen time; kr. 1200,-
Nedsatt pris for personer med lav inntekt, ta kontakt. 

Avbestillingsvilkår for alle behandlinger:
Avbestilling må skje senest 24 timer før avtalt time for å få refundert hele beløpet eller det kan benyttes til en ny avtale. 
Avbestiller du senest 12 timer før avtalt tid, betaler du 1/2 pris av timen eller det kan benyttes til en ny avtale.